Ejercicios cerebro para mejorar Ajedrez Juego

El ajedrez es un juego difícil que requiere gran pensamiento estratégico y previsión increíble . Muchos jugadores juegan durante toda su vida antes de convertirse en maestros . Hay algunos ejercicios mentales simples que usted puede utilizar para ayudar a mejorar sus habilidades de ajedrez . Estos ejercicios también se pueden utilizar para mantener su mente ágil y flexible. Sudoku

Sudoku es un juego de puzzle japonés que ha sido un reto para los jugadores de años . El sitio web de la Junta Sub cita un estudio que demuestra que los juegos de rompecabezas como el Sudoku ayudan a mantener la mente trabajando más tiempo , a veces hasta los 14 años , y puede ayudar a evitar los problemas mentales y la enfermedad de Alzheimer. Sudoku siquiera se puede comparar con el ajedrez, ya que requiere una gran cantidad de una colocación cuidadosa , estrategia y visión de juego. Los jugadores son presentados con nueve casillas en una cuadrícula de tres por tres. Cada cuadro tiene su propia pequeña cuadrícula de tres por tres. Los jugadores deben colocar los números del uno al nueve en cada pequeño cuadrado . Sin embargo , la posición de cada número no se corresponde con la posición del mismo número en la plaza mayor, ya sea horizontal o verticalmente. Rompecabezas de Sudoku están disponibles en forma de libro , así como en muchos sitios web de juegos .
Tiempo de la cama del Recuerdo

El uso de este ejercicio puede aumentar sus habilidades mentales, así como ayudarle a concentrarse sus pensamientos . Acuéstese en la cama al final de la noche, en una posición cómoda . Apague las distracciones , como la televisión o la radio . Cierra los ojos y concentrarse en los acontecimientos del día . Considere lo que usted hizo cuando usted se despertó en la mañana y tratar de seguir su rastro de eventos durante todo el día hasta que se quedó dormido . Se le ha olvidado muchos de estos eventos , pero intentar tan duro como puedas recordarlos. Sin embargo , en lugar de pensar en términos abstractos , tratar de visualizar cada evento , ya que se produce . Por ejemplo , trate de recordar lo visual de la colocación de tostadas en la tostadora , ver el pop-up y luego capas con mantequilla de maní. La práctica de este diario le ayudará a visualizar mejor los futuros movimientos de ajedrez en su cabeza.
Visualización

Un ejercicio mental que puede mejorar en gran medida su juego de ajedrez es la visualización. Siéntese frente a un tablero de ajedrez, con todas las piezas de ajedrez en su posición inicial . Empieza a jugar un juego, pero no se mueven las piezas de ajedrez . En su lugar, visualizar donde las piezas de ajedrez se mueven . Si usted siente que no puede manejar esto al principio, mover las piezas de ajedrez para ayudarle a practicar visualización de movimientos. No hagas nada hasta que han visualizado cómo su oponente responderá tres jugadas de antelación. Naturalmente, usted se está jugando para que pueda aprovechar esta oportunidad para practicar ambos movimientos ofensivos y defensivos . Reproducción de todos los movimientos del todo en su cabeza le ayudará a mejorar su previsión de ajedrez , lo que aumenta sus posibilidades de ganar y de planificación para los movimientos del oponente . Trate de visualización una vez al día alrededor de tres veces a la semana.