¿Cómo funciona pasando de nivel del mar a las elevaciones más altas afectan a nuestra capacidad de respirar ?

El oxígeno es un componente vital para la supervivencia y el ser humano debe llevar constantemente en más oxígeno de la atmósfera a través de la respiración . El aire que respiramos es de aproximadamente 21 por ciento de oxígeno ; esto es cierto si estamos a nivel del mar o las elevaciones más altas . La principal diferencia es que la cantidad de todas las moléculas , incluyendo las moléculas de oxígeno , presentes en las altas elevaciones es mucho menor que a nivel del mar . Menos de oxígeno hace que sea más difícil la respiración , que puede conducir al mal de altura e incluso la muerte . Presión de aire

La presión del aire , que es una medida del peso del aire presionando hacia abajo sobre un objeto , cambia a medida que los niveles de elevación cambia. Por ejemplo , a nivel del mar , la presión del aire es igual a 10 metros de agua de presión hacia abajo en usted . Como una persona progresa en las elevaciones más altas , la cantidad de atmósfera disponible para presionar hacia abajo en una descensos individuales . Con esta disminución de la presión , esto significa que hay menos aire disponible para un individuo para respirar .
Saturación de Oxígeno

Una medida vital de la cantidad de oxígeno que una persona está recibiendo a los órganos vitales , incluyendo el corazón y el cerebro, es la saturación de oxígeno de la sangre , o el nivel de SaO2 . A nivel del mar , con una persona sana respira normalmente , la SaO2 debe estar alrededor de 98 por ciento . En 2000 pies de altura , este mismo individuo vería sus niveles de SaO2 caen ligeramente a 97 por ciento . En 8000 metros , el nivel de SaO2 de esta persona llegaría a sólo el 91 por ciento . Cada disminución , aunque pequeña, puede tener un impacto significativo en las funciones orgánicas .
Mal de Altura

El mal de altura se produce en algunas personas cuando se mueve rápidamente de las zonas de baja elevación a gran altura . Esta enfermedad se debe al cambio en la presión de aire. Los síntomas comunes incluyen dolores de cabeza, falta de apetito , vómitos , debilidad, pereza , mareos y la incapacidad para dormir . El mal de altura puede causar la muerte en casos raros . Curas para el mal de altura incluyen retirarse a altitudes más bajas , aclimatarse a las elevaciones más altas y poco a poco el uso de oxígeno suplementario para respirar.

Atletas

El cuerpo crea más glóbulos rojos a adaptarse a la falta de oxígeno presente en las elevaciones más altas. Más células Sangre Roja pueden capturar de manera más eficaz el oxígeno que está presente . Los atletas, especialmente a los atletas a distancia como los corredores y nadadores , utilizan este proceso para su beneficio. El atleta se entrenará a gran altura para producir más glóbulos rojos y competir en altitudes más bajas . Estos adicional células rojas de la sangre transporte oxígeno de la atmósfera a los músculos y el corazón para aumentar el rendimiento .