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Comience con el movimiento básico mano y pasar a un movimiento de doble mano , girando dos aros alrededor de cada brazo en vez de uno . Cuando los aros se mueven rápidamente , invierta un brazo a un círculo hacia atrás. Permita que los aros se muevan de modo que usted tiene un aro en cada muñeca y un aro en cada codo.
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Mover de un movimiento hula básico a un Cuatro en un truco de columna , comenzando con un aro alrededor la cintura y las tres de la mano , moviéndolos uno a la vez . Mueva el aro hula uno para las rodillas , y luego uno a su lado, uno a su cuello, como un aro de hula continúa girando alrededor de su cintura. Concéntrese en cada aro individual y mantener la velocidad y el ímpetu de los aros .
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Hacer el camino de salida hula hoop truco de pie sobre una pierna mientras hace girar un aro en su pie . Uno a la vez , poner un aro en el pie levantado y uno en cada mano . Mantener la velocidad y el ímpetu .
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Girar una hula hoop alrededor de su mano y mantenerlo en movimiento a medida que se acuesta en el suelo . Levante la pierna y coloque el hula hoop en el arco de su pie levantado , manteniéndolo en movimiento en una vuelta al truco del pie . Una vez que hayas dominado esto, la práctica de mover el aro de un pie al otro .