Actividades de Movimiento Con Los Globos

Ya sea que se utilicen en actividades para aumentar la amplitud de movimiento , encontrar formas creativas de hacer actividad física , jugar o refrescarse en un día caluroso , los globos son útiles para una amplia variedad de actividades para aumentar el movimiento y obtener personas que participan en actividades . En los días calurosos o fríos , en interiores o exteriores , una actividad de movimiento de balón es seguro para empezar a moverte y sonriendo . Juegos del globo de agua

Rellenar pequeños globos de agua con agua y atar los extremos cerrados. Juega lanzamiento meta dibujando un blanco en la acera o patio con tiza . Marcar las áreas con puntos . Mezcle los globos de agua a aspirar a los puntos más altos.

Alinear pequeñas figuritas de plástico a prueba de agua o latas de bebida de aluminio en las rocas o madera a diferentes alturas y distancias, como un campo de tiro . Trate de derribar todas las latas y los figurines .

Si tienes un grupo , forma dos líneas a través de unos a otros y jugar lanzamiento de globos de agua. Lanza los globos entre sí y tratar de no romperlas cuando se lanza o capturarlos .

Gente valiente que quieren conseguir salpicado con agua puede jugar una versión de balón de balón prisionero usando globos de agua en lugar de una pelota de goma .
bola globo y Birdie Juegos

Sustituir un globo para una bola regular en una versión más suave de los juegos regulares de bolas. Utilice otras partes del cuerpo que las estándar de jugar estos juegos . Trate de usar la cabeza, las rodillas, las caderas, los dedos de los pies y el estómago para añadir humor y la acción de los juegos . Todos estos juegos funcionan con grupos grandes o pequeños de adultos o niños.

Voleibol del juego con balón , con o sin red. A ver cuánto tiempo puede mantener la bola globo en el aire sin tocar el suelo .

Trate de fútbol con balón con los pies descalzos en el parque o en el patio trasero y hacer un hula hoop de pie la meta .

Utilice raquetas de bádminton y globos sustitutos para birdies para otra versión de bádminton.

Trate bola de aire con paletas de ping - pong y bate el globo de una persona a otra , sin permitir que toque el suelo .


globo estiramientos y ejercicios

Utilice diferentes tamaños globos como piezas de equipo para mejorar los ejercicios de estiramiento regulares y ejercicios de movimiento . Cuando usted coloca los ejercicios de estiramiento - curvas laterales y alcances de brazo , por ejemplo - aferrarse a el globo con una o ambas manos . Los movimientos se verá y sentirá más como bailes o gimnasia rítmica que los ejercicios , y usando un globo hará que las actividades más divertidas . Añadir al interés de los movimientos y estiramientos por tener una pareja o un grupo utilizan los globos y los pasan alrededor entre usted como usted hace sus alcances , curvas y ascensores . Para ejercicios de terapia , el globo es una distracción del ejercicio y da al usuario algo que aferrarse y centrarse.