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Calentamientos y tiempos de reutilización de evitar lesiones por el estiramiento de los músculos antes y después de la actividad vigorosa. Juega dos y cincuenta y ocho canciones lentas y pida a los niños de pie , subir y bajar los brazos , girar o realizar otros movimientos al ritmo de la música. Anime a los niños a estirarse , alcanzar, y relajar cada grupo muscular. Alternativo que alcanza arriba al doblar o al agacharse para tocar el suelo. Juega más de seis canciones, cada una cada vez mayor en el tempo, para tomar impulso y llegar al corazón y el pulso tasas de los niños antes de que usted invierte el proceso para una fase de enfriamiento.
Cangrejo Fútbol
Muchas escuelas tienen niños juegan versiones de juegos de cangrejo - pie en las clases de educación física. Juegos Cangrejo- pie requieren algunas adaptaciones cuando se juega en casa , debido a las limitaciones de espacio y altura de techos más bajos. Mueva todos los muebles a un lado de la habitación y de quitar cualquier lámparas o adornos que puedan dañarse durante el juego.
Coloque una cesta de lavadero rectangular en su lado largo en cada extremo de la sala para servir como una meta. Divida a los niños en dos grupos, uno en cada extremo de la habitación. Escoja a un niño de cada equipo para servir como el portero .
Haga que los niños reciben en sus manos y pies, panza arriba , con sus extremos posteriores del piso, en una posición de "cangrejo paseo " . Lanza una pelota de playa suavemente entre los dos equipos. El primer equipo en rodar o patear el balón a la meta en el lado opuesto de la habitación tres veces gana.
Comestibles Juguetes Tinker
Montar malvavisco y creaciones de pretzel en entre los juegos físicos más intensos. Proporcionar tazones de malvaviscos y palitos de pretzel en una mesa. Anime a los niños a hacer cuadrados y triángulos antes de intentar pirámides y cubos. Explicar cómo pretzel y malvavisco triángulos pueden conectarse para formar una cúpula.
Dar a los niños 15 minutos para trabajar en sus estructuras antes de proceder a otra actividad física. Revista Americana de bebé columnista Isadora Fox aconseja colocar un cerdo de juguete u otro animal pequeño dentro de las estructuras de malvavisco completado , y luego tratar de hacer explotar los pedazos como el Lobo Feroz .
Folded Ciego de algodón Bolas transportadoras Race
zoom, programa de televisión educativa para niños , que debutó en 1972 , contó con muchas actividades para los niños a crear , incluyendo éste . Venda de los ojos de los niños y darles cada dos cuencos, uno lleno de bolas de algodón, la otra vacía. Los niños entonces carrera para ver cuántas bolas de algodón que pueden sacar de un recipiente a otro, utilizando sólo una cuchara o una cuchara de madera.