Juegos de Niños Activo

Promover un estilo de vida saludable mientras se divierten con sus hijos cuando usted juega juegos juntos . Enseñe a sus hijos la importancia de permanecer activo para estar sano. Si los niños disfrutan de ejercicio que será más probable que lo siga haciendo en el futuro, a fin de poner la diversión en su entrenamiento y llevar a los niños a ir con algunos juegos activos , creativos. Carrera de obstáculos

Construye tu propia carrera de obstáculos , dentro y fuera, y ver a sus hijos se empujan para afrontar los retos que trae. En el patio, configurar una variedad de actividades para los niños a la práctica, de la escalada sobre las sillas y arrastrarse por debajo de las mesas para ir por un tobogán y el uso de una cuerda de saltar . Dentro de hacerles saltar encima almohadas y pone al día completos sobre la alfombra. Que sea una carrera contra amigos o hermanos o tiempo a carrera contra ellos y golpearon a su vez acabado cada vez que la raza. Añadir nuevos niveles de dificultad cada vez que golpeaban la carrera de obstáculos para construir en la diversión.
Juegos tradicionales

Juega a los juegos que solía amar como un niño para obtener sus hijos y en movimiento . Trate de "Red Rover " si usted tiene un grupo bastante grande de niños para hacer dos líneas , desafiándolos a correr por el patio y romper la línea del equipo contrario . Para un grupo más pequeño, jugar " Freeze Tag ", donde cualquier persona que sea sorprendida debe congelar en su lugar hasta que un compañero de equipo a su etiqueta para descongelar su posición. Trate de " Mother May I "; alinear sus hijos hasta una distancia corta lejos de usted y pídales que le preguntan si pueden avanzar en formas creativas , como saltar o saltando . Otro de los favoritos es " Luz roja, luz verde "; para este juego el padre actúa como el semáforo y grita " luz verde! " cuando es el momento de correr hacia él y "Luz Roja ! " cuando los niños tienen que parar. El niño a comunicarse con los padres primero es el ganador

deportivos Desafíos

Vamos a sus hijos a aprender un deporte. ; incluso los niños preescolares pueden empezar a construir habilidades atléticas básicas como patear, lanzar y correr. Configure un campo de béisbol o kickball pequeño en su patio , con camisetas viejas como bases . Jugar al fútbol con sus hijos , el establecimiento de metas entre dos árboles. Enseñe a sus hijos a jugar al fútbol y hacer que se practican en movimiento cada vez más lejos de usted para mejorar sus habilidades de captura . Este tipo de actividades a construir una base para sus hijos, enseñándoles habilidades atléticas que pueden utilizar en equipos deportivos organizados cuando se hacen mayores .
Diversión y Fitness

Construir básica habilidades de fitness y convertirlo en un juego a la vez . Configurar las estaciones en su patio trasero o en el interior de su casa y que los niños se llevan a cabo una hazaña física diferente en cada estación. Una estación puede implicar cuerdas para saltar , otro abdominales , saltos a otro y flexiones en la próxima . Use un cronómetro y un silbato en cuando durante 30 segundos en cada estación y que se ejecuten por la habitación para ver la cantidad de artículos que se pueden realizar en cada estación antes de que se acabe el tiempo .