Actividades Calming para la Niñez

La mayoría de los niños tienen energía de sobra y convertirse entusiasmados con las cosas más pequeñas . Afortunadamente , una variedad de actividades calmantes disponibles que pueden ayudar a relajarse y se calmen. Ejercicios que calman también pueden ayudar a hacer la transición sin problemas entre las actividades caóticas. Conforme los niños crecen , estas actividades les permiten trabajar a través de los problemas cotidianos en lugar de estar molesto . Con algunas ideas de actividades y algunos suministros , usted tiene todo lo necesario para calmar a uno o varios niños hacia abajo. Actividades de Movimiento

movimiento repetitivo y rítmico como mecerse en una silla es calmante para los niños. Haga que su hijo se acueste con su espalda en una pelota de gran ejercicio . Haz rodar la pelota lentamente de lado a lado para crear , movimientos lentos y repetitivos . Al tratar de calmar a niños hiperactivos desde el recreo, hacerlos participar en ejercicios de estiramiento lento . Un ejemplo es un tramo de dedo del pie. Instruya a los niños a alcanzar hacia el cielo y poco a poco penetrando al tocar sus dedos del pie. Alternativamente , haga que se sientan en el suelo y poco a poco llegan a la mano para tocar sus dedos del pie.
Actividades Visuales

actividades visuales incluyen libros o revistas que leen . Si usted está tratando de conseguir un niño calmado para la cama, utilizar una habitación con pocas distracciones visuales. Evite las luces brillantes o llamativos. Utilice tenue para no hay iluminación en absoluto a calmar los niños. Prepare un juego de memoria silenciosa mediante la impresión de imágenes con un color diferente en cada foto . Coloque las imágenes en un tablero ; decir a los niños a mirar de cerca las imágenes. Diga a los niños a poner sus cabezas en sus escritorios y cerrar los ojos mientras se quita un solo color. Pida a los niños mirar hacia atrás en el tablero para ver de qué color que falta. El primer hijo de aumentar discretamente la mano y le decimos el color que falta gana la actividad.
Touch Actividades

instruir a los niños a acostarse boca abajo . Tome un gran ejercicio de pelota y colocarla en la espalda del niño . Haz rodar la pelota hacia arriba y abajo de su cuerpo mientras se aplica un poco de presión . Esto ayudará a que el niño se relaje , de acuerdo a la zona en la web de productos . Otras actividades táctiles incluyen una almohada vibrante y cubrirnos con una pesada manta. Los niños también pueden modelar con plastilina . Jugar en un cubo de arroz crudo , arena o frijoles secos también es calmante para los niños.
Otras actividades

Otras actividades incluyen escuchar música, tales como sonidos de la naturaleza o canciones de cuna . Cuando se trata de poner a los niños a la cama , escuchar música suave en el fondo con las luces bajas. Pruebe un juego de los leones duermen haciendo que los niños se arrastran lentamente alrededor como leones en el suelo. Ponga música suave en el fondo. Cuando la música se detiene , los niños tienen que caer como leones para dormir y no te muevas. Cualquier niño en movimiento capturado está fuera del juego. El último niño que queda en los juegos ganará .