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juegos de entrenamiento de fuerza de Wii Fit incluye una serie de ejercicios para ayudar a construir músculos en los brazos y las piernas . Algunos de estos ejercicios incluyen el Jack Knife , Push Ups , giros del torso y una elevación Sideways Leg.
Yoga
juegos de yoga y ejercicios cuentan con actividades de equilibrio y ejercicios como el palmera, el Presidente, el Half Moon y la Cobra . Los usuarios tienen estas actitudes para el mayor tiempo posible para mejorar la flexibilidad general .
Ejercicios aeróbicos
Mini-juegos incluidos con los ejercicios aeróbicos incluyen Básica Run , Super Hula Hoop , Ritmo de Boxeo y Paso básico . Usted puede jugar con múltiples jugadores si hay más de una tabla Wii Fit está presente .
Juegos de equilibrio
Algunos de los juegos más emocionantes son los juegos de equilibrio . Estos juegos incluyen Pingüino de diapositivas , Mesa de Inclinación , Snowboard Slalom , Equilibrio Burbuja , Salto de esquí y la cuerda floja .
Otras Actividades
Otras actividades que figuran en el Wii Fit incluyen la medición del IMC y la " edad Wii Fit . " Tanto el índice de masa corporal y la " edad Wii Fit " se guardan y con el tiempo, las comparaciones y las tablas de crecimiento se puede ver para cada jugador .