Cómo obtener el Desafío Fuerza Ejercicio abierta sobre el Wii Fit

El juego de ejercicios Wii Fit ha hecho ejercicio divertido y emocionante para los que ven que se resuelve como una tarea. Su revolucionaria forma de mezcla de entretenimiento y fitness permite a los jugadores establecer metas , seguimiento de su progreso y trabajar con un entrenador personal computarizado. Los retos del juego y te motiva desbloqueando más ejercicios y juegos a medida que avanza . Ejercicios de fuerza Desafío se pueden abrir al lograr una puntuación perfecta en todos los entrenamientos de fuerza . Se necesita persistencia y práctica. Instrucciones Matemáticas 1

Inserte el disco de juego Wii Fit y encender la placa de sensores de Wii Fit . Con el fin de activar el ejercicio de fuerza desafío , primero debe establecer su objetivo de fitness en tu página de perfil. Usted puede establecer un objetivo específico de pérdida de peso por día , mantener su peso o crear una meta semanal . El programa Wii Fit hará sugerencias sobre cuánto debe perder en función de su índice de masa corporal .
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Comience su entrenamiento. Los cuatro tipos de ejercicios que puede elegir incluyen yoga , aerobic , equilibrio y fuerza . Haga clic en cada categoría de entrenamiento para ver las opciones de ejercicios disponibles . Si usted apenas está comenzando , es necesario para completar los ejercicios básicos con el fin de desbloquear la segunda etapa de opciones de ejercicio .
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Seleccione y complete el producto opciones de ejercicios básicos en la categoría de resistencia . Se le otorgó puntos basado en su repeticiones , velocidad y técnica para cada ejercicio. Una vez que haya completado los ejercicios básicos, botones para el 10 - , 20 - , 30 - y 60 - segundos de entrenamiento junto con el 6 - y aparecerá repeticiones 10 sets
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Repita la fuerza . entrenamiento de ejercicios hasta que logre una calificación de cuatro estrellas en todos los niveles y paneles. Cada ejercicio se califica en una escala de calificación de una a cuatro estrellas, basado en lo bien que lo ejecuta . El logro de una calificación perfecta puede tomar la práctica y la formación. Una vez que haya recibido una calificación de cuatro estrellas en todos los entrenamientos, todo el desafío ejerce como se desbloquearán los retos tablón, jackknife y flexiones .