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Este truco consiste en trotar en el lugar mientras que usted está saltando a la cuerda . Gire la cuerda como de costumbre y pasar por encima de él con un pie a medida que pasa a sus pies . En el siguiente turno , utilice el otro pie para pasar por encima de la cuerda. Continúe alternando los pies para hacer el paso de jogging .
X -To - zancudo
Este truco es fácil para los principiantes a dominar. Gire la cuerda sobre su cabeza como de costumbre y en cada salto , cruzar las piernas antes de golpear el suelo. Para un desafío extra , trate alterna el sentido de cruzar las piernas en cada salto
Doble rebote
Este es otro truco muy simple - . Simplemente rebotar dos veces cada vez que gire la cuerda para que sus pies están golpeando el suelo dos veces por cada vez que el cable pasa a sus pies .
Heel -Toe
para hacer este truco , dar vuelta a su cuerda de saltar y en su primer salto , la tierra con sus dedos de los pies tocando el suelo . En su próximo salto , la tierra en el talón de su pie . Aterrizaje alternativo en el talón y los dedos del pie con cada salto . Este truco también se conoce como salto de los boxeadores .