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Stand en el círculo de partida que fue dibujado por el jugador inicial. El círculo es generalmente un metro de diámetro y es el lugar donde usted está parado para lanzar la bola .
2
Mantenga la bola en su mano dominante y extender la mano ya en detrás de usted como sea posible .
3
Lleve su mano sobre su hombro y luego hacia abajo y delante de su cuerpo , la liberación de la bola con la palma hacia abajo y en la altura que mejor enviarlo hacia el objetivo. Al soltar la bola , mantenga los dedos apuntando directamente hacia el objetivo. Utilizar toda la fuerza que es necesaria para enviar la pelota a la meta .