Juegos de memoria para personas mayores

Muchas personas comienzan a notar los problemas de memoria a medida que envejecen . El proceso es frustrante, especialmente cuando se le olvida donde el coche está estacionado o deja de recordar una cara. Hay técnicas que se pueden emplear para mejorar la memoria , tales como juegos de memoria . Ganchos de memoria

Emplear la imaginación cuando es importante recordar algo, como cuando el coche está aparcado . Por ejemplo , imagine el coche aparcado en un número enorme al aparcar en un lote numerado. El más imaginativo de la imagen , más fácil de recordar la información cuando sea necesario.

Pares coincidentes

Este juego utiliza una baraja normal de cartas para jugar el juego de memoria . El juego se puede jugar con los demás o sola . Retire dos de los cuatro palos de una baraja de cartas . Baraja las cartas y luego ponen las cartas boca abajo sobre una mesa. Dé la vuelta a una tarjeta a la vez, y luego devolver la tarjeta en su posición anterior . Continúe girando y volviendo tarjetas hasta que se identifique a un compañero. Retire la par del diseño de la tarjeta ; continuará hasta que todas las cartas se emparejan . Al mejorar , añadir otra demanda de tarjetas. Este juego ayuda a fortalecer la memoria a corto plazo.
Rompecabezas

estudio de la imagen en la parte frontal de la caja. Mezcle las piezas del rompecabezas y armar el rompecabezas sin hacer referencia a la imagen. Este juego mejora la concentración así como la memoria . Hacer el juego más complicado por la elección de los rompecabezas con más piezas .

Crucigramas

Los crucigramas y juegos de palabras ayudan a vincular la idea de una palabra en particular . Este ejercicio es un buen " juego mental " para relajarse y asociar una palabra a un comunicado. Los crucigramas mantener el cerebro ágil y entrenar el cerebro para recordar los hechos de la memoria a largo plazo.