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Trampolines son muy divertidos , pero pueden causar lesiones graves , por lo que siempre tome las precauciones de seguridad antes de comenzar cualquier juego . Se requiere la supervisión de adultos para estos juegos y sólo una persona debe estar en el aparato en cualquier momento para evitar lesiones . Los observadores deberían ser colocados alrededor de la cama elástica o utilizan una red de seguridad .
Uno a la vez , dos o más puentes compiten para ver quién puede marcar el mayor número de saltos regulares en un trampolín. Saltos deben ser consecutivos y al menos 12 pulgadas de aire , la distancia desde la superficie de trampolín. El puente con el mayor número de victorias completado saltos .
Twirling mientras que salta en un trampolín es un acto vertiginoso de alegría. Dos o más puentes pueden competir para ver quién puede saltar el giro más antes de la enfermedad o la risa de ellos se hace cargo . Otra variación en el Jump - giro es el giro - sentado y de pie Jump rutina , que es realmente difícil de hacer de forma consecutiva .
Spread Eagle y The Plank
Dos juegos que demuestran el equilibrio y la agilidad son el Spread Eagle y el tablón . Dos o más puentes compiten para determinar quién puede marcar el mayor número de Spread -Eagle saltos (también conocido como salto jack-knife ) en un trampolín. Los saltos deben ser consecutivos y puentes deben conseguir por lo menos 24 pulgadas de aire , abrir las piernas por completo , y tocar sus dedos del pie con cada salto para que cuente . El puente con el mayor número de completado spread -eagle saltos es el ganador .
La medida Plank es similar a la propagación Eagle sin embargo en vez de saltar con las piernas en jarras , las piernas están estrechamente unidas en un tablón . Para lograr un tablón , puente debe rebotar varias veces para obtener la mayor cantidad de aire debajo de ellos como sea posible . A continuación, saltar con las piernas en el frente. Jumper puede intentar tocar los dedos del pie también. El desmontaje , o el retorno a la posición de partida de pie es difícil.
Otra versión de la tabla incluye un eslabón giratorio de 180 grados . En un Swivel Plank , el puente intenta tablones consecutivos , cada vez que se enciende en el aire , y sentarse en la superficie vagabundo antes de intentar el siguiente eslabón giratorio Plank . Cuente el número de pivotes totalmente terminadas en un concurso .
Follow The Leader
Dos o más personas compiten para imitar los movimientos de trampolín de otro . Un puente comienza el concurso general con un simple salto. El próximo puente debe realizar el primer movimiento y añadir un movimiento propio. El próximo puente debe realizar todas las acrobacias anteriores y agregar a la lista. Puentes que no cumplen con la rutina en el orden realizado se eliminan hasta que sólo un puente permanece . Para ser declarado ganador , el puente final debe realizar la rutina sin error.