Juegos de Mercado para los menores

Involucre a sus hijos en la compra de alimentos y mantenerlos fuera de problemas con los juegos de los supermercados. Juegos del mercado pueden ser ajustados para los niños de todas las edades y pueden utilizar sus habilidades de lectura y de nomenclatura para identificar los alimentos o grupos. Compras de mercado es también una oportunidad para enseñar a los niños acerca de la nutrición y el presupuesto para la comida . Grocery List

Haga que su niño añada su comida favorita a la lista de la compra antes de ir al mercado. Puede escribir el nombre del alimento o sólo la primera letra en la lista. A continuación puede encontrar el alimento cuando se llega a la tienda. Ayuda a un niño de más edad comparar marcas, la nutrición y el precio de su comida favorita .
Divide and Conquer

Dale a tus hijos mayores cada uno parte de la lista de la compra y un carro cesta . Debe haber el mismo número de elementos en cada lista, y cada niño debe tener acceso a un reloj o un reloj. Déles 20 minutos para encontrar todo lo que en las listas y un lugar de encuentro en la tienda cuando hayan terminado . El primer niño que se pone todo en la lista tiene que elegir lo que va a tener para la cena y el postre de la noche.
Producir colores

El

rueda de su carro de compras a través de los pasillos producen mientras los niños nombrar cinco verduras y frutas del mismo color. A continuación, se pueden nombrar cinco verduras y frutas que deben ser de diferentes colores entre sí. También puede hacer que el nombre que los que usted puede comer cruda y cuáles deben ser cocinados .
Alphabet alimentos

Busque alimentos que comienzan con la misma letra. Haga que su hijo piense en comidas donde todo comienza con la misma letra. Por ejemplo , la comida podría ser un plátano , pan, mermelada de arándanos y el jugo de mora . La cena puede ser de carne , patatas dulces , pan de masa fermentada , ensalada y refresco.
Precio Check

que su hijo haga su propia lista de la compra de sus principales y cinco comidas favoritas . Busque cada alimento en una calculadora de nutrición en línea y anote la información nutricional . Se puede encontrar cada alimento cuando se llega a la tienda, y se puede comprobar la etiqueta del envase para cualquier información que no se podía encontrar en línea . Haga que su niño comparar la información nutricional y los precios. Utilice el corrector electrónico de precios , si el mercado tiene una. Deje que su hijo elija uno o dos artículos para comprar .
Hot and Cold

Haga que sus hijos piensan de los elementos que nunca se puso en una bolsa . Por ejemplo , usted no poner el helado en una bolsa con la sopa caliente, o los huevos con un 12 -pack de soda. Limpiadores no se empacaron con la comida, y pesadas bolsas de comida para perros o arena higiénica para gatos no se ponen en una bolsa con una barra de pan blando.