Juegos activos para niños de escuela media

En enero de 2011, los niños en los Estados Unidos son menos aptos que hace apenas una generación , según la Organización Americana del Corazón . Un factor importante que contribuye a este problema es la falta de actividad física . La Organización Americana del Corazón afirma que los niños inactivos pesan más y tienen presión arterial más alta que los que están activos. La actividad física no sólo es divertido , pero también es necesario para la salud y el desarrollo de los niños de escuela intermedia. Dodge Ball

Este clásico juego está recomendado para estudiantes de tercer grado en adelante. El objetivo del juego es forzar a los jugadores del equipo contrario fuera del juego . Comience por dividir a los niños en dos equipos. Haga que los equipos rivales se enfrentan entre sí en lados opuestos de la gimnasia . Los equipos no se les permite cruzar la línea media hacia el lado del oponente . Si un jugador cruza la línea o es golpeado por la pelota, el jugador está "fuera " y debe sentarse en el lado por el resto del juego. Si un jugador intenta atrapar la pelota y falla, ese jugador está fuera. Si un jugador lanza el balón a la cabeza de otro jugador, el jugador que lanzó la pelota es automáticamente "fuera". El equipo que elimina todos los jugadores del otro equipo gana el juego.
Roba el tocino

El objetivo de este juego es para robar un objeto predeterminado, conocido como " el tocino " . El tocino puede ser cualquier objeto que puede ser tomado como una pelota o un zapato . Comience por dividir a los niños en dos equipos iguales . Disponga los equipos en dos líneas enfrentadas. Coloque el objeto en el medio de los dos equipos , por lo que hay espacio suficiente para que cada equipo a correr hacia el objeto. Asigne los jugadores en cada equipo un número. Cada equipo debe tener la misma cantidad de jugadores , por lo que debe ser uno de cada número en cada equipo. Por ejemplo , cada equipo debe tener un número 1 , 2 , 3 , 4 y así sucesivamente . El objetivo es ser la primera persona para agarrar el objeto cuando se llame su número y traerlo de vuelta a su equipo sin ser tocado por el jugador del otro equipo. Si lo hace con éxito de nuevo a su equipo con el objeto , su equipo obtiene un punto. Si el otro jugador te etiqueta , nadie obtiene el punto . Inicia el juego llamando a un número al azar. Los jugadores cuyos números corresponden deben correr a la mitad en un intento por tratar de robar el tocino. El primer equipo en llegar a 15 puntos gana.
Globo Stomp

El objeto del globo Stomp es hacer estallar todos los globos del equipo contrario . Para jugar , se necesita una zona con un amplio espacio para que los jugadores corren alrededor , por lo menos 40 globos, igualmente divididos en tres colores diferentes, un rollo de hilo y una bolsa de basura para limpiar los globos cuando el juego ha terminado. Comience el juego dividiendo a los jugadores en tres equipos iguales . Distribuya los globos, un color por equipo. Cada jugador necesita dos globos , uno por cada pierna. Haga que cada jugador volar sus globos , hacer un nudo en el extremo del globo y atar un globo a cada uno de sus tobillos o zapatos que usan el hilo . Cuando usted dice "go" , los jugadores deben pisar fuerte y tratar de hacer estallar los globos de los otros equipos . Los jugadores no se les permite usar sus manos y deben permanecer dentro de los límites de la zona de juego predeterminado. Si un jugador tiene sus dos globos explotados , el jugador debe sentarse el resto del juego. El equipo que ha dejado intacto al menos un balón , gana el juego .
Baloncesto silla

El objeto de la silla del baloncesto es disparar las bolas en la canasta mientras estaba sentado en sillas. Para jugar el juego al que tendrá cuatro bolas - las bolas pueden ser pelotas de baloncesto o pelotas suaves parque infantil - cuatro cestas y cinta adhesiva. Utilice cinta adhesiva en el suelo para dividir la sala en dos partes iguales. Divida a los jugadores en dos equipos iguales . Arregle las sillas en tres filas igual distancia y coloque una cesta en las esquinas de cada lado. Asigne un jugador de cada equipo para ser el " corredor". Los corredores se les permite levantarse de sus sillas para pasar el balón a sus compañeros de equipo. Ellos no pueden pasar la pelota al equipo contrario . Los corredores también no pueden disparar el balón.

Cuando usted dice " ir", los jugadores en cada equipo intentan lanzar la pelota en la canasta. Cestas hechas desde la tercera fila valen tres puntos. Cestas hechas desde la segunda fila valen dos puntos . Cestas de la primera fila valen un punto. El equipo que consiga más puntos al final de la hora designada , gana el juego .