Actividades Carrera de obstáculos para los niños

Carreras de obstáculos para hacer ejercicio para los niños de todas las edades . Desde cursos de interior a los cursos de agua , convertir una variedad de artículos de uso cotidiano en nuevas actividades para sus hijos. Utilice carreras de obstáculos para niños aburridos o como un juego en una fiesta de cumpleaños . Los niños de tiempo con un cronómetro para ver quién puede ejecutar el curso más rápidamente, o hacer dos cursos idénticos para que puedan correr de lado a lado . Cubierta

Hacer un curso de interior haciendo que los niños suban debajo de las mesas y sobre almohadas , se deslizan a través de un túnel hecho de cojines del sofá y paso en una serie de documentos con cinta al suelo. Añadir retos como que los niños tienen un vacío rollos de toallas de papel en cada mano o usar un sombrero de gran tamaño , mientras que la realización del curso . Por retos tontos, han detener a los niños en un retén y cantar una canción o tratar de hacer malabares con tres pelotas .
Exterior

Utilice algunos suministros para crear un exterior básica carrera de obstáculos para que los niños completen . Haga que los niños entran y salen de hula hoops en el suelo , arrastrarse debajo de las sillas de césped , se equilibran a través de una tabla estrecha , andar en bicicleta o triciclo, saltar por encima o arrastrarse bajo cuerda atada entre los árboles y hacer una parada de manos . Otros elementos a utilizar para crear un curso al aire libre incluyen pelotas de ejercicio , conos y cuerdas para saltar . Los niños pueden tirar las pelotas de ejercicio , correr alrededor de los conos y saltar la cuerda 10 veces durante el curso .
Agua

En un día caluroso de verano , crear una carrera de obstáculos de agua para enfriar los niños hacia abajo. Coloque varias piscinas de plástico en el patio y los niños han vadear a través de cada piscina. Coloque las monedas de un centavo en algunas piscinas y haga que los niños recogen cinco centavos antes de pasar al siguiente obstáculo. Otras ideas para un curso de agua incluyen que los niños equilibran un globo de agua en la cabeza , bajando por un resbalón y de posiciones , corriendo a través de rociadores de agua , lanzando globos de agua en un cubo y se sumergen en las piscinas.


sucias

Crear una carrera de obstáculos desordenado para los niños que no les importa que se ensucie . Llenar piscinas plásticas con la leche en polvo, el agua y el cereal. Pida a los niños arrastrarse a través de la taza sucia de cereal. Alternativamente , llenar las piscinas de plástico con gelatina, fideos cocidos , el agua y el hielo, o pudín. Los niños tienen que arrastrarse a través de las piscinas en sus manos y rodillas. Otras ideas para un curso desordenado incluyen un tobogán de pudín, pop globo crema de afeitar, romper un huevo crudo en la cabeza y corriendo con cubos de agua sobre su cabeza.