Cosas creativas que hacer en un día soleado

¿Hay algún lugar que preferiría estar en un día soleado que en el exterior ? En lugar de permanecer en el interior , ¿por qué no salir y hacer algo agradable , algo divertido ? Un día soleado es el momento perfecto para relajarse o probar algo nuevo , ya sea en solitario o con un amigo . Ir a dar un paseo

Ir a dar un paseo en su vecindario , o mejor aún , un lugar que nunca has estado. Si su rutina de lunes a viernes implica ir al gimnasio , a continuación, ir a dar un paseo fuera puede ser un cambio bienvenido a su horario . Según RealAge , "Las investigaciones muestran que los adultos que toman sus paseos fuera tienden a sentirse menos tenso , enojado , confundido y triste en comparación con sus pares que caminan en el interior. "

¿Hay un jardín botánico donde usted vive o una jardín botánico se ha tenido la intención de visitar , pero aún no han ? Si es así , aprovechar el buen tiempo y ir a tomar en el paisaje que se ha estado perdiendo . Si usted no tiene acceso a un jardín botánico o un jardín botánico , la cabeza a un parque local .
Obtener activos

El ejercicio te da energía , y para obtener el máximo beneficios positivos del ejercicio , usted debe tratar de salir al aire libre . Mientras que los gimnasios pueden ser un poco rancio y aburrido , la naturaleza le ofrece una variedad constante cambio de escenario y los obstáculos que despiertan y se dedican a sus sentidos .

Aproveche el sol y salir esa vieja bicicleta e ir a por un montar. Algunas otras buenas ideas al aire libre incluyen jugar al baloncesto , ir a correr o la búsqueda de un sendero local y dar un nuevo deporte una oportunidad, como el senderismo o trail running . Para más ideas , echa un vistazo a revistas como Vida holística o al aire libre , que siempre cuentan con ideas y actividades para empezar a moverte .
Grill Salir

El trabajo conjunto con los amigos o la familia en un día soleado en la parrilla de salida es una forma divertida de cocinar una comida juntos mientras se enteran de la vida del otro . Mientras que la gente a una fiesta de cena puede ser costoso , a la parrilla a cabo no tiene que implicar una gran cantidad de preparación o planificación y sin duda es asequible. Una comida puede ser tan simple como una hamburguesa , fruta a la parrilla y maíz a la parrilla . Hacer la comida juntos en un día soleado es la mejor parte .
Crear Belleza

Si hace sol fuera , aprovechar el tiempo y planta algo que se puede disfrutar de próximos meses . Plantando algunas flores --- ya sea en macetas o en un lecho de flores - no sólo se ve bien , pero le puede ofrecer una gran cantidad de beneficios del estado de ánimo -que alza . Si no está seguro de qué plantar , pídale a alguien en su vivero local para obtener recomendaciones.