Cómo buceo desde una terraza de la piscina

La técnica de buceo es utilizado por muchos nadadores para entrar en una piscina. También se utiliza en las competiciones de natación para iniciar una carrera . La mejor superficie para bucear desde un trampolín . Trampolines pasar el rato a la piscina y se doblan para que pueda saltar fácilmente de ellos. También puede saltar desde una terraza de la piscina . Se trata de una superficie sólida que sea estable cuando usted salta fuera de él. Si bien no es difícil de bucear , hay una técnica que debe seguir. Instrucciones Matemáticas 1

localizar el lugar apropiado para bucear en la piscina desde la terraza . Asegúrese de que la piscina es de al menos 8 metros de profundidad y no hay obstáculos u objetos en el camino de donde va a saltar.
2

Coloque las yemas de los dedos de los pies dos pulgadas de distancia del borde de la piscina. Tenga cuidado, porque el borde de la piscina es a menudo suave y resbaladiza.
3

Lleva los brazos con la espalda recta al lado de su cabeza y flexione ligeramente las rodillas . Mantenga los codos cerca de sus oídos y sus manos hacia arriba en el aire con los dedos apuntando hacia arriba.
4

Meta la cabeza ligeramente hacia abajo . Mueve los brazos con la cabeza para que sus codos se quedan junto a las orejas . Empuje contra la cubierta de la piscina con las rodillas y se trae hacia abajo y ligeramente hacia adelante.
5

Mantenga sus manos hacia adelante y permitir que se golpean el agua primero. Siga las manos en el agua con el resto de su cuerpo.