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Tome un extremo de su cable o cuerda, subir la escalera , y ate el cable firmemente al techo. Usted necesita encontrar un gancho o una viga o algo lo suficientemente resistente para atar la cuerda para apoyar a 25 libras . peso en movimiento.
2
Coloque la silla directamente debajo del lugar donde usted fijó la cuerda hasta el techo.
3
Coloque la bola de medicina en la silla y atar la cuerda alrededor de ella , de modo que cuando se quita la silla de la bola se suspende a la misma altura que el asiento de la silla. Usted debe tener varios metros de cuerda para trabajar, por lo enrolle la cuerda varias veces alrededor de la pelota para hacer un arnés de seguridad para ello. Ate la cuerda muy bien en nudos para que la cuerda no se mueve o desatado el balón está en movimiento.
4
Retire la silla para que la bola se suspende aproximadamente 2 a 3 pies por encima de la piso.
5
Tire la pelota lo más lejos que pueda y deje que se vaya para que comience a girar en una línea recta. Después de varios minutos , usted debería ser capaz de observar la línea del cambio de giro a la derecha si se encuentra en el hemisferio norte.