Trucos para recordar las cosas que he leído

recordar lo que ha leído es difícil si vas a hacer un montón de lectura o tener una memoria débil . Olvidando información crucial puede tener graves consecuencias para los estudiantes y profesionales . Sin embargo , la adopción de algunas técnicas útiles para recordar lo que ha leído le puede ayudar a retener más información y tener más éxito . Prepare el entorno

No trate de leer algo importante en un entorno ruidoso o molesto. Elija un lugar tranquilo, con un mínimo de distracciones . Consígase en el estado de ánimo para leer apagando la TV , teléfono móvil y ordenador portátil. Siéntese en una silla cómoda. Ajuste la temperatura si es necesario. Es posible que dé sueño , si es demasiado ware, mientras que un ambiente que es demasiado frío puede hacer que sea difícil concentrarse . Haciéndose cómodo y centrado se incrementará la probabilidad de que usted conservará lo que ha leído .
Antes de leer

El material puede parecer aburrido o el volumen abrumador si usted lee para fines educativos o profesionales. Determine su propósito de prevenir el agotamiento y ayudarte a recordar lo que ha leído . Responde a la pregunta : "¿Qué información necesito para recoger de la lectura de esto? " Haga una lista de preguntas que su lectura debe responder a prepararse para la próxima prueba o reunión. Lea el resumen primero en conocer las principales ideas, si usted está leyendo un libro de texto o manual. Skim el material y tomar notas mentales de los puntos importantes.
Mientras Lectura

resaltar los puntos importantes, como principales estadísticas y listas . Tenga cuidado de no destacar demasiado o usted se sentirá abrumado. Escribe notas y consulta como si usted debe decirle a otra persona lo que ha leído después. No trate de leer rápidamente . Leer deliberadamente , convirtiendo la información en su mente . Visualiza lo que está leyendo. Imágenes mentales pueden servir a los estudiantes visuales mucho mejores que el texto. Anote los pasos importantes , listas o categorías , y luego idear un recurso mnemotécnico para ayudarle a recordar . Por ejemplo, el recurso mnemotécnico utilizado para recordar los nueve planetas es " Mi madre muy ansiosos sólo nos sirvió nueve pasteles. " La primera letra de cada palabra es la misma que la primera letra de cada planeta : . Mercurio , Venus , Tierra, Marte , Júpiter , Saturno , Urano , Neptuno y Plutón
After Reading

Reforzar el material por discutir con un compañero de trabajo o compañero de clase . Incluso si no ha leído el material , se puede escuchar y hacer preguntas para refrescar la memoria y ayudar a consolidar su comprensión de lo que has leído. Ensaya lo que has leído inmediatamente después de la lectura . Repita las ideas principales y explicar a ti mismo . Vuelva a leer sus notas y comprobar su comprensión de lo que escribiste. Hacer tarjetas de puntos y definiciones importantes inmediatamente después de leer y pídale a un amigo para hacer preguntas a usted.