¿Puede usted ponerse en forma con Kinect

? Mejorar su nivel de condición física es posible a través del sistema de juego de Kinect para Xbox 360 , aunque el grado en que Kinect le ayudará a ponerse en forma es muy debatido por los investigadores en el campo de la salud . Kinect utiliza una cámara montada en la parte superior de su televisor para capturar sus movimientos y relacionarlos con el juego que usted juega. Una amplia variedad de juegos, muchos de ellos con un énfasis en el gimnasio y ponerse en forma , están disponibles para el sistema Kinect. Descripción de la tecnología

de Kinect permite que vea una imagen de ti mismo en la pantalla. Por lo tanto, usted no necesita un controlador para la experiencia de juego . Puede apuntar para acceder a diferentes menús en pantalla para comenzar su juego, y luego siga las instrucciones para navegar a través del juego . Ya sea que esté luchando , bailar o participar en ejercicios de estilo gym , se llega a ver su auto movimiento en pantalla alrededor de la pantalla .
Ejercicio

Debido todo el mundo tiene un nivel de condición física diferente, es imposible medir la facilidad con que se pondrá en forma con el sistema Kinect. El hecho de que usted se está moviendo con el tiempo se consigue que sudar y quemar calorías . En un artículo de 2008 en " Science Daily " un investigador de la Universidad de Michigan , dijo que los videojuegos virtuales no son un reemplazo de igual ejercicio tradicional . Sin embargo, en 2011 , otro grupo de investigadores de la Universidad Estatal de Michigan , dijo que los " socios " virtuales de entrenamiento sobre los sistemas de videojuegos ayudará a los jugadores dan mejores resultados que trabajando solo.
Juegos

Uno de los elementos ideales sobre Kinect es que incluso si usted no estás jugando un juego de video con un foco de la aptitud , usted todavía está en movimiento alrededor de la habitación y la quema de calorías. Aún así, muchos de los juegos de Kinect están diseñados para ayudar a ponerse en forma . La biblioteca de juegos Kinect incluye "Dance Central" "UFC Personal Trainer " " Kinect Sports " Zumba Fitness " y " The Biggest Loser : Ultimate Workout ". Aunque estos juegos se promociona por sus beneficios para quemar calorías , el "Diario de la Ciencia " 2008 artículo, un investigador de la Universidad de Michigan , dijo que los jugadores pueden esperar a perder 60 a 70 calorías por hora de juego activo, que está a menos de una persona sería quemar durante los deportes reales.
Gimnasio Tracking

Si bien cualquier juego para el sistema Kinect te llevará activa, los juegos con un enfoque de fitness abierta le permitirá hacer un seguimiento de sus logros en la pantalla para ayudar a demostrar a usted que usted está poniendo en forma . En "The Biggest Loser : Ultimate Workout " por ejemplo, los anfitriones de la pantalla te pone en tus pasos en sentadillas , estocadas, flexiones y otras actividades. Un proyecto de investigación de la Universidad Johns Hopkins utiliza videojuegos virtuales para ayudar a los pacientes de accidente cerebrovascular a recuperarse , y mediante el seguimiento regular de la aptitud , los investigadores anotaron que los resultados, de acuerdo con un " Science Daily " 2011 artículo.