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Bola de la tensión de bricolaje

Apretando el puño en torno a una bola de la tensión provoca la tensión muscular , seguido por la relajación muscular después de la liberación . Realizar este ejercicio libera repetidamente considerable tensión muscular y alivia el estrés . Si bien este ejercicio funciona igual de bien sin una bola de la tensión , los dispositivos táctiles reducen el esfuerzo de apretar el puño desnudo. Además de sus potentes propiedades para aliviar el estrés , el uso de bolas de estrés puede mejorar el agarre . También son divertidos juguetes para jugar mientras se habla por los phone.Things que necesitará
Globo
Maicena
Embudo
Marcador permanente
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1

Inserte un embudo en la boca de un globo de látex estándar fiesta .
2

Llene el balón con la fécula de maíz hasta el cuello , retire el embudo y un nudo para cerrar el globo . Vierta un poco de la harina de maíz si el globo está demasiado llena para hacer un nudo .
3

Dibuja un diseño en el globo , como una cara sonriente o una caricatura de su jefe , con un marcador permanente .
4

agarre la pelota en su puño , inhalar y mantener durante unos segundos . Exhale mientras suelta su agarre y repetir. Realice este ejercicio un número par de veces con cada mano para desarrollar el agarre igualmente .

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