Cómo iniciar Hula Hooping alrededor de su cintura Correctamente

Hula hula parece fácil en teoría - lanzar el aro alrededor de su cintura y mover sus caderas en círculos rítmicamente para mantener el aro en marcha. Pasando por estos mismos pasos con frecuencia resulta en el aro cayendo alrededor de sus tobillos en cuestión de segundos . El método con el que se inicia el aro del hula hace toda la diferencia . Practica algunas tecnicismos y usted tendrá la que gira el aro alrededor de usted en ningún momento. Instrucciones Matemáticas 1

Verifique que el aro del hula es el tamaño correcto para usted . Coloque el aro de hula en el suelo directamente delante de usted. Se debe llegar a su estómago o línea del pecho , no más cortos y no más arriba .
2

Ponga el hula hoop sobre su cuerpo , de pie en el interior de la misma. Comience con el aro un poco más arriba de la cintura.
3

Alterne sus pies con el pie dominante en el frente. Ponga su peso sobre el pie dominante.
4

Lanzar el aro alrededor de su cintura. No lo tire con fuerza y ​​rapidez , pensando que esto hará que sea más probable que se quede arriba. Es sobre el ritmo y la colocación de peso en lugar de la velocidad o la intensidad. El tiro al aro con firmeza pero con facilidad.
5

inmediatamente cambiar su peso , utilizando tanto las caderas y las piernas. Planta tus pies , doble las piernas ligeramente y se desplaza el peso junto con el aro , ya que gira en torno a su cintura.