¿Cómo hacer una voltereta con dos personas

Un salto mortal básica o la puesta al día puede ser más difícil cuando se agrega una segunda persona a la maniobra. El peso y el impulso de dos personas deben ser equilibradas y distribuidos en un movimiento suave y fluido . Aunque la técnica básica es la misma , tanto los participantes deben hacer algunas modificaciones básicas para ofrecer una segura y exitosa somersault.Things de dos personas que necesitará Madrid, 2 personas por Ropa cómoda
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1 Comience volteretas con las manos por encima de su cabeza.

Practica algunas volteretas en solitario cada uno, usando la forma apropiada. Coloque sus manos directamente sobre su cabeza con los pies al ancho de hombros y las rodillas dobladas. Utilice sus pies y piernas para impulsarse hacia adelante . Meta la cabeza y usar las manos plantadas en el suelo delante de usted para guiar a los hombros al suelo primero .
2 Tener una mentira participante en la espalda es una manera fácil de empezar el salto mortal para 2 personas.

Tener participante 1 mentira en una estera de la seguridad con la espalda en el suelo, las piernas estiradas hacia delante y los brazos extendidos hacia atrás en el suelo por encima de su cabeza.
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han participante de 2 pasos hasta participante. Permita que los participantes del 1 al agarrar los tobillos de los participantes 2 . Participante 1 debe seguir siendo apoyados en el suelo con los brazos extendidos por encima de su cabeza , agarrando los tobillos de los participantes 2 .
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Tiene participante 1 ascensor piernas arriba y hacia atrás de manera que los participantes 2 puede agarrar los tobillos de los participantes 1 .
5 El movimiento de la rodilla de un salto mortal debe ser una pequeña flexión, no una curva de profundidad.

Crea una señal mutua que participante 2 se dar para comenzar. En esa señal, participante 2 flexiona sus rodillas y empuja hacia adelante en un salto mortal , aún aprieta los tobillos con el participante 1 .
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Ha participante 2 meter la cabeza y la tierra el salto mortal sobre herr hombros, mientras que los participantes 1 se mueve con el impulso y sube a un estrado. Si desea que los saltos mortales para continuar , han participante 1 imitar los mismos movimientos que los participantes 2 hasta que ambos están preparados para detener la maniobra.