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Prueba tu bodyboard en aguas tranquilas antes de tratar de ponerse de pie . Trate de sentarse en él para ver si se hunde por completo o se queda parcialmente a flote. Esto le dirá si su placa es lo suficientemente boyante para soportar su peso .
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tumbó en el body board . Remar hasta que esté lo suficientemente lejos para coger una ola .
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Tire de las rodillas debajo de su cuerpo y ponerse de pie rápidamente tan pronto como sienta la onda de levantar su tablero . Esto se conoce como " hacer estallar para arriba . " De pie en el tablero requiere movimientos suaves y rápidos . Mantenga un buen agarre en los laterales de la tabla de bodyboard . Debido bodyboard no son muy estables , su bodyboard le dará la vuelta fácilmente sobre si usted no mantiene un firme y uniforme agarre .
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Coloque las piernas hacia los lados en la parte superior y la parte inferior del tablero . Trate de mantener el equilibrio durante el mayor tiempo posible Tienen un tiempo amigo de usted para que usted pueda determinar que se puso de pie por mucho tiempo . Trate de poner peso sobre la pierna de atrás y mantener flexionadas piernas . Inicie el reloj en el momento que está de pie.
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Deja que tu amigo intento de ponerse de pie en el tablero. Tiempo de ellos para ver quién es el mejor en pie. El ganador tiene el tiempo más largo .