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Seleccione sus cristales . Lo ideal sería que usted tendrá por lo menos dos cristales : uno claro de cristal de cuarzo y un cristal de cuarzo ahumado. El cuarzo claro se utilizará para reverberar energía positiva , mientras que el cuarzo ahumado se utiliza para capturar la energía negativa . Si es posible , es posible que también desee obtener un cristal de cuarzo fantasma para llevar como colgante en un collar. El cuarzo fantasma es un cristal de cuarzo claro regular con un fantasma oscuro.
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Encuentre un lugar tranquilo donde se puede meditar en reposo durante una hora . Ve allí un par de veces a la semana . La celebración de su cuarzo transparente en la mano izquierda y el cuarzo ahumado en la mano derecha , porque para enfocar y mediar . Visualice pura , canalización de energía limpia en el cuerpo de las cristalinas aguas , mientras que la visualización de toda la energía negativa y la cólera sale de su cuerpo y se encierra en el cuarzo ahumado . No se limite a imaginar, pero realmente sentir la energía cambiar pulsando a través de su cuerpo . Usted debe comenzar a notar que se siente increíblemente limpio y fresco al final de cada sesión .
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Mantenga sus cristales en los bolsillos de izquierda y derecha , respectivamente . Cada vez que usted se siente enojado o se siente rabia hacia ti, llegar a sus bolsillos , mantenga los cristales , y recuperar la paz que se obtiene durante la meditación . Usted debe ser capaz de sentir el cambio de energía como un cristal reduce la ira y el otro lo reemplaza con energía pura .