Cómo sentarse correctamente mientras cose

La emoción de coser rápidamente se convierte en doloroso y tedioso cuando carecen de las herramientas para ayudar a que usted se sienta cómoda y adecuada. Sin seguir las reglas de la postura correcta durante la costura es probable que experimente dolores en el cuello , espalda, hombros y brazos. Hacer estos pocos ajustes en su área de trabajo para asegurarse de que usted se sienta bien durante la costura y minimizar cualquier incomodidad . Instrucciones Matemáticas 1

Elija la estación de trabajo correcta. Las tablas deben ser de entre 24 y 28 centímetros de alto y unos 19 centímetros de profundidad . Además, las tablas deben incluir un reposapiés con espacio para incluir el pedal de la máquina de coser.
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Busque tablas con bordes redondeados. Usted molestias experiencia muñeca probable y posible daño a los nervios cuando está descansando sus brazos contra tablas con bordes afilados durante períodos prolongados . También puede comprar una almohadilla acolchada para colocar en el borde de la mesa para evitar la reducción del flujo sanguíneo .
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Prueba de la mesa antes de tomar una decisión de compra. Asegúrese de que le permite colocar las piernas cómodamente por debajo de ella sin dejar de ofrecer suficiente espacio para moverse . La tabla no debe descansar en la parte superior de los muslos.
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Utilice una silla ergonómica de costura . Elija un asiento que tiene una altura ajustable , soporte lumbar y apoyabrazos . Muchos de los dolores y molestias que la gente se siente después de coser durante un gran periodo de tiempo es debido a la mala de estar.
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Coloque la silla lo suficientemente cerca de la estación de trabajo de manera que se puede coser cómodamente sin tener que alcanzar para su máquina. Además, los antebrazos deben estar a nivel con la altura de la mesa.
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Coloque el pedal de pie tan cerca de ti como sea posible y asegúrese de mantener su otro pie plano en el suelo.