4 Tipos de Mats usados ​​en Gimnasia

En gimnasia, atletas rutinariamente se lanzan en el aire para realizar giros complicados y volteretas. Estas habilidades requieren muchas horas de entrenamiento para perfeccionar y están exigiendo físicamente. Con el fin de practicar de forma segura, gimnastas utilizan varios tipos de esteras para reducir el impacto en las articulaciones , especialmente las muñecas y los tobillos. Alfombras de gimnasia vienen en una gama de formas y tamaños, desde las colchonetas gruesas que rodean la bóveda para las pequeñas esteras picadura lanzados sobre la barra de equilibrio . Plegable Panel Mats

plegable esteras del panel son el tipo más común de la estera que se encuentra en un gimnasio, en parte debido a su versatilidad. Estas alfombras rectangulares son entre 1 y 2 pulgadas de grueso y, a menudo con paneles de colores alternados . Plegables esteras del panel pueden colocarse plana y se unieron juntos con las tiras de Velcro que se ejecutan a lo largo de sus bordes o plegada , en forma de acordeón , y se apilan en la parte superior de cada otra . Las esteras se pueden utilizar para caer , entrenando ejercicios o como medios de enseñanza , cuando los gimnastas están aprendiendo nuevas habilidades. Por ejemplo , un gimnasta puede practicar divisiones con una pierna apoyada sobre una estera paño doblado para la flexibilidad de la pierna superior a 180 grados.

Landing Mats

colchonetas son gruesas, esteras suaves que se utilizan en la formación y en la competencia para proteger los gimnastas durante desmonta o en el caso de una caída . Están hechas de polietileno o de espuma de poliuretano, que por lo general está cubierto de vinilo, y están diseñados para absorber los golpes y amortiguar los aterrizajes duros . Colchonetas vienen en una gama de formas y tamaños , aunque los que se utilizan en la competición debe ser de entre 12 cm y 20 cm de espesor. Se pueden colocar debajo de las barras asimétricas , en el piso de la primavera , al lado de la barra de equilibrio , y al final de la bóveda.

Sting Mats

esteras Sting son esteras delgadas hechas con un núcleo de espuma densa que proporciona amortiguación y ligero relleno. A diferencia de colchonetas , que están recubiertos en vinilo, alfombras de picadura tienen revestimientos de tela suave que evitan que los gimnastas se resbale o herir a sus tobillos en el aterrizaje corto. Son de 1-1/2 pulgadas de espesor, lo que significa que son lo suficientemente delgado para ser colgada sobre la parte superior de las barras o barra de equilibrio para proporcionar protección adicional cuando un gimnasta está aprendiendo una nueva habilidad. Aunque se usa principalmente para el entrenamiento, esteras picadura veces se permite el uso en las competiciones , por lo general para los aterrizajes en el ejercicio de piso o bóveda .
Wedge Mats

Principiante y gimnastas intermedios utilizan esteras de cuña , que son firmes , esteras de inclinación en forma de triángulo . Están hechas de polietileno de alta densidad o espuma de poliuretano y cubiertos de vinilo. La cuña , o " queso ", esteras son especialmente útiles para walkovers enseñanza, volteretas y rollos , ya que proporcionan una pendiente cuesta abajo . Esta inclinación a menudo hace que sea más fácil para los jóvenes gimnastas para realizar movimientos que podrían no ser lo suficientemente fuerte como para llevar a cabo sobre una superficie plana .